Записи с меткой «похудение»

Хочется жить активно или как похудеть в возрасте

В атаку на лишний вес

  Вы находитесь в среднем возрасте (45-65 лет). Вы хорошо помните свою юность и молодость, как будто это было вчера. Но что-то произошло с тем стройным и гибким силуэтом, которым вы любовались в то время, глядя на себя в зеркало. Как-то незаметно эта фигура сделалась совершенно другой. И на эту толстую и грузную женщину совсем …

Возможно ли похудеть всего за одну неделю?

можно ли похудеть за 1 неделю

Похудение всего за одну неделю без ущерба здоровью является довольно серьёзной проблемой. Все возможные садистские диеты, пилюли для похудения, чудо чаи, что гарантируют сброс веса, лишат вас возможности вести здоровый образ жизни.  И, скорее всего, заставят провести остаток недели  у унитаза. Поскольку большая часть чудо чаев и чудо таблеток эквивалентны, по своему влиянию на организм, …

Развенчать мифы о похудении раз и навсегда!

мифы о похудении

 Отчаянно желающие похудеть Проблема похудения далеко не нова. Обретение идеальной фигуры (перед глазами навязчиво стоит стройное тело рекламной модели или еще какой-нибудь сомнительный «эталон») — по-прежнему мечта многих и многих женщин. Каждая страждущая хотя бы однажды наталкивалась на откровенный обман и попытку заработать на ее мечте. В средствах массовой информации периодически освещаются подобные прецеденты. И …

Как худеть легко и с удовольствием!

Как худеть легко и с удовольствием

Прежде всего, надо выбросить из головы навязчивые мысли о лишнем весе, перестать считать калории каждого продукта, отправляемого в рот и просто расслабиться. Все, с этого момента, Вы — нормальная (-ый), все у вас в порядке. Просто следует добавить в свой образ жизни несколько полезных привычек. И вводить их постепенно, по мере усвоения, следя за своими …

Просто про похудение.

просто о питании

  «Нет некрасивых женщин, есть только ленивые» И правда, чтобы быть красивой, много не нужно. Быть худой – это всегда красиво, потому, что полные девушки это плохо.  Из-за полноты возможны проблемы со здоровьем, а это значит, что худеть нужно начинать не только к лету, а держать свое тело в форме и иметь красивую фигуру нужно …