Причины и лечение хруста в суставах.

woman_suffering_painful_knee_jointХруст в суставах знаком многим, и причины для этого явления могут быть самые разные. Сказать точно без диагностики, как лечить суставы, нельзя.

Для того чтобы установить причину неприятного явления, необходимо:

• первоначально посетить хирурга и ортопеда;
• сделать ренген-снимок беспокоящего сустава;
• сделать УЗИ мягких тканей, прилегающих к суставу;
• более полную картину можно получить после проведения компьютерной томографии или МРТ;
• сдать общие анализы (если у врача возникнет подозрение на какую-либо инфекцию, то могут потребоваться дополнительные);
• в случае если в суставе скапливается жидкость, то потребуется проведение пункции.

Вылечить больной сустав только прогреваниями или компрессами не получится, понадобятся комплексное лечение и терапия. Зачастую все-таки причиной хруста в суставах является артроз или артрит.

Наиболее часто предлагается следующая схема по терапии хруста в суставах (включая современные методы):

1. Лечение с помощью медикаментов:

• Препараты без стероидов, имеющие противовоспалительное действие, как наружного применения (включая разнообразные гели либо мази), так и в виде приема таблеток. Основное назначение такого лечения — снятие болей и воспаления. Принимать препараты нужно не менее — 12-15 дн.
• Хондопротекторы. Новый вид медпрепаратов, предназначенных для приема внутрь. Более действенны в тех случаях, где речь о восстановлении суставов. В основе таких препаратов — глюкозамины и хондроитины. Одноразовый 10-дневный курс не даст большого эффекта. Его можно заметить только через 4-6 курсов. Возможен прием не только внутрь, но и уколами. В этом случае колоть нужно непосредственно в больной сустав.
• Витамины, микроэлементы. Для полноценного лечения и восстановления хрящей необходимы цинк, фосфор, витаминная группа: A, B, C, E и другие.
• Лекарства, в составе которых присутствует гиалоурановая кислота или ее экстракты. Синовиальная жидкость, обволакивающая суставы, со временем перестает вырабатываться. И заменить ее может данная кислота.
• Правильно подобрать БАДы. Они полезны при регенерации хрящевой ткани и также выработке нужной группы аминокислот, присутствующих в синовиальной жидкости, что в комплексе способствует устранению хруста.

2. Немедикаментозное лечение

Без сомнения, медикаментозное лечение необходимо, но не стоит забывать и про немедикаментозное — прогревания, физиотерапию, костыли, бандажи, облегчающие передвижение.

Распространенные способы терапии хруста в суставах (в комплексе эффект еще заметнее):

• Физиотерапия. Не менее важна, чем таблетки и уколы. Достигается посредством ударно-волнового лечебного курса, магнитотерапии, УВЧ.
• Массаж: лечебный или просто расслабляющий, но сконцентрированный в определенных местах.
• Рефлексотерапия. Воздействие на точки акупунктуры активизирует и весь организм.
• Вакуумная терапия. Она улучшает кровоснабжение, повышает содержание гемоглобина.
• Лечебно-оздоровительная физкультура, занятия в бассейне, катание на велосипеде.
• Обездвиживание сустава, если это, конечно, необходимо. Применяются повязки, бандажи и прочее.

На этом варианты лечения больных и хрустящих суставов не исчерпаны. Не стоит забывать и про народную медицину, но не доходить до абсурда. Следует не забывать и про то, что любовь к острой и соленой пище также зачастую становится одной из причин неприятного хруста при сгибании коленей.

Как питаться при хрусте в суставах?

• уж если не исключить полностью, то свести к минимуму потребление в пищу соленого, жирного, острого, консервированного, жареного и прочего;
• по максимуму употреблять в пищу молочные продукты: творог, сметану, кефир и прочее. Так можно закрепить результаты лечения, усилить действие медикаментов.
• мясо заменить рыбой, которая очень полезна для суставов и хрящей. Но рыба должна быть не жареная, а вареная, запеченная или приготовленная на пару. Копченая исключается полностью;
• больше есть овощей, фруктов (особенно сезонных). В них максимально возможное количество присущих им микроэлементов, витаминов;
• зелень и всевозможные натуральные специи также полезны для суставов.

 Помните! Питание играет огромную роль в терапии хруста в суставах.

Рекомендуем прочитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.