Рубрика «питание и диеты»

Энергетический напиток адреналин раш польза и вред

энергетики-вред

Модные энергетические напитки способны придать бодрости, а люди, к счастью, вспоминают о них лишь тогда, когда нужно справиться с усталостью. Одним из таких является энергетический напиток адреналин раш. Но вопрос в другом: какую цену платят любители взбодриться за увлечение энергетиками? И действительно ли энергетики оказывают на организм только вред или они могут приносить и пользу? …

Как худеть легко и с удовольствием!

Как худеть легко и с удовольствием

Прежде всего, надо выбросить из головы навязчивые мысли о лишнем весе, перестать считать калории каждого продукта, отправляемого в рот и просто расслабиться. Все, с этого момента, Вы — нормальная (-ый), все у вас в порядке. Просто следует добавить в свой образ жизни несколько полезных привычек. И вводить их постепенно, по мере усвоения, следя за своими …

Просто про похудение.

просто о питании

  «Нет некрасивых женщин, есть только ленивые» И правда, чтобы быть красивой, много не нужно. Быть худой – это всегда красиво, потому, что полные девушки это плохо.  Из-за полноты возможны проблемы со здоровьем, а это значит, что худеть нужно начинать не только к лету, а держать свое тело в форме и иметь красивую фигуру нужно …

Топ самых лучших вариантов разгрузочных дней для похудения.

кефир для утоления чувства голода

Преимущество разгрузочных дней заключается в том, что результат от них можно получить быстро, а также удержать его в стабильном состоянии. В такие дни, как правило, пищеварительная система полностью отдыхает от различных тяжелых продуктов, кроме того, микрофлора кишечника приходит в норму. Результатом разгрузочных дней служит минус несколько кг, от 0,5 кг до 2,5 кг, а также …